Simple Soulful | Shilpa Shetty

Silpa Shetty の Simple Soulful は、ヨガ、フィットネス、瞑想、栄養、メンタルウェルネスへの総合的なアプローチをスマートフォンと Android TV に直接提供する初のセレブウェルネス アプリです。

受賞歴:

🏆 2019 年の Google Play ベストアプリ - 個人の成長カテゴリ

🏆 2019 年の Google Play ベスト アプリ - ユーザーが選んだアプリ (トップ 10)

このアプリには、有名人の専門家によって設計されたヨガ、エクササイズ、ダンス、ダイエット プランが付属しています。ボリウッドの俳優でフィットネス愛好家のシルパ・シェティは、「スワス・ラホ・マスト・ラホ」（健康を保ち、幸せを保ちましょう）という有名な哲学を掲げ、すべての人に健康的なライフスタイルを促進することを目指しています。当社のヘルス＆フィットネス プログラムは、ヨガ、瞑想、ワークアウト、ピラティス、HIIT、ダンス ワークアウト、栄養とダイエット プランに至るまで、あらゆるものをカバーしています。私たちのプログラムは、Luke Coutinho (ライフスタイル コーチ)、Raj Panigrahi (ヨガの専門家)、Vinod Channa (フィットネス トレーナー) などの専門家によってのみ作成されています。

🎯ユニークな機能:

- 有名人の専門家によって設計され、シルパ・シェティ自身が実行する 70 以上の目標ベースのプログラム

- 専門知識のレベルに応じていつでもどこでも実行できる、素早く簡単なホームワークアウト

- 有名栄養士による毎日の食事プラン

- 月経痛の緩和、妊娠中の瞑想、妊娠後の減量など、女性向けに特別に厳選されたプログラム

プログラム:

1. 😃 減量

脂肪燃焼と燃焼、腕の引き締め、妊娠後のフィットネス、平らなお腹のためのプログラム

2. 🧘毎日のヨガ

脂肪燃焼、平らなおなか、体力、免疫力の向上、ストレス解消、柔軟性、体の調整、高血圧および低血圧の管理、良質な睡眠、消化と便秘、背中と関節の痛み、糖尿病の管理、肌の輝きと月経痛の緩和のためのプログラム

3. 🧘瞑想

心の鎮静、リラクゼーション、ストレス軽減、集中力、心の平安、ポジティブなエネルギー、不安管理、妊娠瞑想のためのプログラム

4.💪HIIT

全身の調子を整える、筋力トレーニング、有酸素運動、腹筋、脚、お尻、全身トレーニングのためのプログラム

5. 🏃ピラティス

ヨガレートと基礎、初心者と中級者のピラティス プログラム

6. 💃 ダンスワークアウト

フリースタイル エアロビクス、ステップ エアロビクス、バングラ エアロビクスなど、楽しく効果的なダンス カーディオ ワークアウト

6. ⏱️ より短いプログラム

上半身の引き締め、下半身の強化、チャクラのバランス、体幹の強化、オフィスヨガ、ストレッチ、メンタルリセット、脂肪燃焼、腕、腹筋、脚のトレーニング、ストレス解消、全身脂肪減少のためのプログラム

7. ☑️ 複数日にわたるプログラム

糖尿病管理のための12週間ヨガ、初心者向けヨガ、21日間の減量、妊娠後の減量などのプログラム

8. 🥗 栄養計画、食事の推奨事項、ヒント

プログラムには栄養計画や食事の推奨事項が含まれています

追加機能:

- 130 以上のヨガサナとエクササイズ

- 体重を測定、更新し、写真をアップロードするためのフィットネスジャーニートラッカー

- お気に入りのワークアウトやヨガ プログラムを保存してオフラインで視聴できます

価格設定:

インドの計画:

- 年間1,999ルピー

米国の計画:

- 年間99.99ドル

サブスクリプションの詳細:

支払いは、購入確認時に選択したサブスクリプション モードに応じて請求されます。現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルされない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。サブスクリプションを管理またはキャンセルするには、「マイ アカウント」に移動し、https://www.theshilpashetti.com/terms-of-services および https://www.theshilpashetti.com/privacy-policy で返金とプライバシー ポリシーを確認してください。